5 Minuti di pausa: pause regolari per aumentare la produttività


5 Minuti di pausa: pause regolari per aumentare la produttività

Lavorare per lunghi periodi di tempo senza interruzioni può renderti veramente stanco ed esausto. Pensiamo che se lavoriamo continuamente, possiamo fare di più in meno tempo, ma in realtà riduce la produttività complessiva. Se il tuo lavoro richiede di stare davanti al computer per lunghe ore, si consiglia di fare piccole pause tra un lavoro e l'altro per evitare affaticamento degli occhi e del polso. Inoltre, fare piccole pause tra lavoro e mente mantiene la tua mente fresca e ti consente di ottenere prestazioni migliori a lungo termine. Precedentemente, abbiamo coperto applicazioni come BreakTaker, un'applicazione che ti ricorda di fare delle pause dopo un determinato numero di minuti quando stai lavorando sul tuo PC, e Break Notifier, uno strumento che ti notifica quando è il momento di fare una pausa specificando la pausa tempi in un ciclo. Oggi abbiamo un'applicazione portatile, chiamata 5 minuti di interruzione , che ti avvisa di prendere una pausa di 5 minuti dal tuo computer per mantenere la tua mente attiva e fresca in ogni momento. Continua a leggere per saperne di più dopo il salto.

Il problema di lavorare continuamente per lunghe ore è che le cose iniziano a diventare noiose e non riesci a pensare idee nuove. Questo è il turno inizia a farti sentire assonnato e vertigini, il che significa che lavorerai più lentamente, commetti più errori e sarai molto meno produttivo. Per evitare tutto ciò, è consigliabile prendere pause regolari dopo almeno ogni 2 ore.

Al termine dell'installazione, 5 minuti di interruzione vengono eseguiti in modo silenzioso nella barra delle applicazioni. È possibile impostare il timer direttamente accedendo a questo menu. L'applicazione ti consente di scegliere un intervallo di tempo compreso tra 5 minuti e 2 ore, dopodiché ti verrà notificato di fare una pausa.

Quando il tempo specificato per l'interruzione è scaduto, viene visualizzata una notifica che copre l'intero schermo con conto alla rovescia conteggio alla rovescia da 5 minuti. Se non hai voglia di fare una pausa, puoi scegliere di chiudere la finestra di notifica dall'opzione disponibile in fondo.


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